9 señales de que estas agotado mental y emocionalmente.




EL cansancio mental es un problema grave que afecta mucho nuestras emociones y que es posible, que nos genere hasta problemas de salud y grandes molestias.

este es uno de lo mas comunes que viene provocado por el estres, pues es uno de los que mas frecuente es comun en la gente

Nunca te dan ganas de hacer nada y te sientes sin motivos de seguir.

Otra es que no puedes dormir, por estar pensando tanto en cosas o posibles problemas que puedas tener.

Esta es de la peores que se siente ya que llegas a un grado de desesperación muy fuerte.

Otra es que no tienes paciencia para nada.

Problemas digestivos.

Ese dolor en el pecho de vacío es uno de los mas comunes que duele mucho.

para esto te dejamos estas recomendaciones toma nota.