Te de zanahoria, limón y miel para la tos.




Esta temporada invernal se ha visto mucha gente afectada de salud, para esto te traemos la siguiente receta para decirle adiós a la tos

la zanahoria pose propiedades antioxidantes que ayudan a combatir, estas infecciones y estimulan, las células de defensa y ayudando a fortalecer el sistema inmune.

En el caso de la miel, es un alimento que pose propiedades antimicrobianas, antioxidantes y antinflamatorias, ayudando combatir infecciones causadas por virus y bacterias, aliviando algunos síntomas asociados con gripe y el resfriado común como flemas y el dolores de garganta.

El limón actúa como un antibacteriano permitiendo aliviar la inflamación y el dolor de garganta.

la receta es la siguiente.

ingredientes.

1 zanahoria rallada.

2- 1/2 de limón

3- 2 cucharadas de azucar.

4- una cucharada de miel puede incluir apenas en niños mayores de 2 años.

ya de tener todo esto lo puedes poner en la licuadora y hacerlo tipo jarabe, es recomendable tomarlo por las mañanas y noches.